De Beweegclub 60+ is een groot succes. Inmiddels sporten er al ruim 34 deelnemers mee, in de leeftijd van 64 tot 84 jaar. Iedere woensdagochtend staat in het teken van samen bewegen, plezier maken en op een toegankelijke manier actief blijven.
Bij de Beweegclub 60+ draait het om fit blijven, gezelligheid en verantwoord bewegen op ieders eigen niveau. De lessen zijn speciaal opgezet voor 60-plussers die op een leuke en veilige manier willen werken aan hun conditie, coördinatie en vitaliteit.
Vanuit het Sportakkoord heeft Fight Game Academy een subsidie ontvangen om te onderzoeken of er behoefte is aan sportaanbod voor 60-plussers. Die behoefte is duidelijk aanwezig. We zitten nu in de tweede week van het project en er volgen nog zes weken. Afwisselende lessen in een prettige sfeer
De lessen vinden elke woensdag plaats van:
10.15 tot 11.00 uur
11.00 tot 11.45 uur
De groep is enthousiast en de sfeer is positief. Iedere les bestaat uit een warming-up, bewegen op muziek en kickboksoefeningen.
Kickboksen voor 60-plussers?
Jazeker. Juist deze vorm van bewegen zorgt voor plezier, samenwerking en vertrouwen. De oefeningen worden in tweetallen gedaan, waarbij wederzijds respect en rekening houden met elkaar centraal staan. Het gaat niet om hard trainen, maar om op een verantwoorde en leuke manier in beweging zijn.
Er is nog plek
Bent u nieuwsgierig geworden en wilt u ook meedoen? Voor de les van 11.00 tot 11.45 uur is nog plek.
Aanmelden kan via: Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.
